ニュースやTwitterで最近「Heat or Eat」という言葉を目にするけど、どういう意味？
のんままイギリスでは、物価高やエネルギー高騰から「暖房か食べ物か」どちらか選択せねばという窮地に追い込まれている人が急増。
その切実な実情を表した言葉が「Heat or Eat」です。
- Heat or Eatの意味を知りたい
- イギリスと日本の現状を比較したい
- 物価高、エネルギー高騰への対策を知りたい
イギリスの物価高やエネルギー高騰の厳しさを表した「Heat or Eat」。
賃上げストライキを起こす人々のプラカードにも、この言葉が掲げられているのを、先日もニュースで目にしました。
日本においても他人事ではないこの言葉について、関連ニュースやイギリスと日本の現状、私たちにできる対策についてまとめました。
のんままさくっと読めるようまとめました。
部分的に知りたい方は、目次で各項をクリックしてね！
イギリス(UK)の現状｜Heat or Eat
SNSやニュースをもとに、イギリスの現状を紐解きます。
悲痛な叫びが聞こえる一方で、日本よりましという意見も？
Twitterやニュースで叫ばれる「Heat or Eat」
Twitterを見ると、物価や電気代高騰に苦しむ声、対策しない政府や賃上げしない企業への不満が#HeatOrEatとともにたくさんつぶやかれていました。（右クリック→「日本語に翻訳」をお使いください）
支援団体による、寄付の依頼も見られました。
こんなTweetも話題に。
イギリスの民放番組『This Morning』では、電話でつながった視聴者に、ルーレットで当たったものをプレゼントするそうです。
2022年9月の回では、なんと「energy bills」＝（4か月分の）光熱費がルーレットに加わり、見事男性が当てて大喜び。
のんまま観ていた視聴者は、改めてイギリスの現実を突きつけられてショックを受けたのだとか
電気代が6、7倍？数字で見るイギリスの現状
イギリスの現状を数字でざっくりお伝えします。
電気代6～7倍なんて、信じられない数字です（参考データを見つけられず、ニュースからの引用ですみません）。
電気を止められて、低体温症で亡くなる人も…
背景にあるEU離脱とコロナ禍、ウクライナ情勢
背景には、大きく三つの要因（EU離脱、コロナ禍、ウクライナ情勢）があります。
一つ目は、EU離脱（2020年2月）により、EU各国間との人や物の行き来に制限が出て、物価が上がっていたこと。
そこにコロナ禍による制限、ウクライナ情勢によるエネルギー高騰が追い打ちをかけて、過去40年で最高と言われるインフレ率を叩き出したのです。
それでも日本よりはまし？気になる生の声
日本なんてイギリスに比べたらまだまだ大丈夫だね
のんままそう思いたいところだけど、一概にそうとも言えないのかも？
マンチェスター暮らしのGranadaさんのブログを拝見すると、こんなことが書かれていました。
そうはいってもしかし。
Granadaさんのブログより引用（引用させていただき感謝です）
食料品をはじめとした生活必需品に消費税がかからない。
野菜や果物や肉や乳製品は、日本よりも安い。
簡単な作業アルバイトの時給も12￡（約2000円）は軽くいく。
食糧自給率が40％を切り、10年以上まったく収入が上がっていない日本よりは、よっぽどましかもしれない。
確かに、円の価値や賃上げの現状を鑑みると、一概に「日本はまし」などと安堵してはいられないかもしれませんね。
日本の現状｜日本もHeat or Eat？
イギリスの現状に対して、日本の現状を見ていきます。
Twitterで叫ばれる日本の電気代高騰、物価高
Twitterでは、電気代の高騰や食料品の値上げに悲鳴を上げる声がたくさん見られました。
食べ物も電気も、どちらも生活に欠かせないものなので、切実さが伝わります。
物価の優等生と言われる卵でさえも値上げ…
数字で見る日本の現状
数字で見る日本の現状はざっくり以下のとおりです。
2023年に入った今、この数字以上の値上げを実感している人も多いかもしれません。
- インフレ率 2%
- 食パン 11％
- たまねぎ 47%
- さけ 19%
- 電気代 20%
(いずれも2022年/前年比、参考：内閣府世界経済の潮流 2022年Ⅱ, 総務省消費者物価指数全国 2022年）
日本の光熱費、物価推移の予想｜2023
2023年1月より、政府による電気料金の補助金政策が始まったため、電気料金値上げは鈍化する予想です。
一方で、2023年春以降、大手電力会社の多くが電気料金値上げを発表しており、春以降はまた電気代高騰が予想されます。
物価については、2023年はインフレ率が鈍化すると予想されていますが、光熱費が上がれば再び物価高になる可能性もあります。
要するに、2023年も家計にきびしい年になるのね
【実践】おすすめHeat or Eat対策
残念ながら、社会情勢は一個人でどうしようもありません。
ここからは、私個人が実践して効果を感じている、物価高対策と光熱費対策を一つずつご紹介します。
どちらもサクッと始められる対策なので、まだやっていない方は試してみてください！
おすすめHeat（エネルギー高騰）対策
エネルギー高騰対策としては、まずは電力会社の乗り換えがおすすめです。
特に、下記のような方は、電力会社を乗り換えるだけで、電気代が安くなる可能性が高いです。
- 電気代が平均より大幅に高い
- 電気会社は引っ越し当時から変えていない
- 大手電力会社と契約中
電力会社を比較したり、解約・契約手続きとか面倒で…
のんまま私の場合、大手電力比較サイト『エネチェンジ』で簡単に比較、乗り換えをすることができたよ！
気になるかたは、こちらの記事も参考にしてみてくださいね。
おすすめEat（物価高）対策
まず、物価高の対策としておすすめなのが、ネットでのまとめ買いです。
楽天セールの日など狙っているけど、タイミングを見て買い物するのが面倒で…
のんままそんな人におすすめなのが、「Amazon定期おトク便」です。
私は、ペットボトル飲料やスープ類、米、缶詰などのストック食品や、トイレットペーパーなどの日用品は、Amazon定期おトク便で買っています。
一方で、下記のようなデメリットも知っておきましょう。
のんまま上記のデメリットを解消してAmazonの買い物をよりお得にしたい方は、月額500円のAmazonプライム会員になるのもおすすめですよ！
結論｜Heat or Eat、究極選択の前にできる対策をとっておこう
イギリスで声高に叫ばれる「Heat or Eat」、日本も他人事ではなくなってきました。
残念ながら、2023年も引き続きエネルギー高騰、物価高が予想されています。
- エネチェンジで電力会社の乗り換え
- Amazon定期おトク便でまとめ買い
- （Amazonプライム会員
もおすすめ）
のんままHeat or Eat、究極の選択を迫られる前に、できる対策をとっておきましょう！