意味ないどころか損する節約【20代一人暮らし】【光熱費・食費・医療費】

この記事では、20代一人暮らしが陥りやすい、意味ないどころか損する節約5選をお伝え。

筆者自身も20代のころにやっていて、損していることに気づいて止めた節約術ばかり…

私の失敗を生かして、皆さんはかしこい節約をしてくださいね。

20代一人暮らしがやりがちな、損する節約5選（医療費・食費・光熱費）

20代一人暮らしがやりがちな、損する節約5選（医療費・食費・光熱費など）は、ずばりこちらです。

一つずつ、理由と対策を紹介します。

損する節約①　歯科検診をさぼる

損する節約一つ目は、歯科検診をさぼることです。

歯科検診は3ヶ月～6ヶ月に一度が推奨されていますが、しっかり検診＆クリーニングしていますか？

定期検診を受けていた人の残存歯が23本なのに対して、受けていなかった歯科疾患患者の残存歯は7本だったという研究報告も。※

歯一本の価値は100万円といわれており、厚労省の統計では、世帯年収が高いほど、残存歯数が多いことが分かっています。

悪くなってから治療するよりも予防にお金をかけて、お金＆時間を節約しよう！

※参考：福岡県85歳追跡調査の概要
※参考：ライオン歯科衛生研究所の研究「長期間の歯科定期健診の受診による歯の寿命の伸展について」

損する節約②　スーパーをはしごする

二つ目の損する節約は、スーパーをはしごすることです。

今日は最寄りスーパーより卵が50円安いから、卵のために5km遠いスーパーへ、と車を走らせていませんか？

コレ、損得を計算すると…

・卵の差額：50円 
・往復時間：時間10分＆約330円 
・往復ガソリン代：約60円 
※時給千円、60km/h、燃費22km/L、ガソリン代140円/Lとして計算

このように、時間とお金を損することになります。

最寄りスーパーの特売曜日だけ覚えておけばOK！

損する節約③　食料品のまとめ買い

三つめの損する節約は、食料品をまとめ買いすることです。

安いからまとめ買いして、消費期限が過ぎて捨てることに…一人暮らしの方なら誰しも経験あるはず。

古くなった食材にはカビが潜んでいる恐れがあり、無理に食べると発がんリスクになるため注意しましょう。※

※参考：財団法人食品分析開発センター　食品のカビ危害と防御

食品はおすすめしませんが、日用品はまとめ買いがおすすめ！
Amazonプライム会員なら送料無料、かつAmazon定期おトク便を利用すれば10~15%OFFで買えてお得です。

損する節約④　使いすぎ防止で現金払い

４つめの損する節約は、使いすぎ防止で現金払いを選ぶことです。

「クレジットカードは残高が見えないから使いすぎちゃう」という人もいるかもしれません。

しかしながら、ずぼらさんが“見える化”をして節約するなら、断然「現金≪キャッシュレス決済」です。

楽天カードなど大手カード会社なら、利用明細も請求額もスマホアプリからいつでも確認できます。

そして、キャッシュレス決済の”ポイント還元”を侮らない方が良いですよ！

見える化なら断然キャッシュレス決済！
クレジットカードを使わないと、むしろポイント分損してます（ポイント狙うなら断然楽天カード）。

損する節約⑤　電気・エアコンをこまめに消す

最後の損する節約は、電気、エアコンをこまめに消すことです。

子どものころ親や先生に口酸っぱく言われたかもしれませんが…実はこれも、正しい節約ではありません。

電気はON・OFF時、エアコンはON・OFFや運転開始時の消費電力が大きいんですね。

蛍光灯は点灯時に一番電気を使います。短時間の間に何度も点灯したり、ほんの数分だけ消したりするよりは、つけっぱなしの方がお得です。

公益社団法人　東京電気管理技術者協会より

日中9:00～18:00の時間帯は、30分間であればエアコンを切るより、「つけっぱなし」にするほうが消費電力量は少なかった。（18:00～23:00は、こまめに入り切りの方が電気代が安い）

DAIKIN 夏のエアコンつけっぱなし検証！より

夜間や外出時を除いて、日中在宅時は電気やエアコンをつけっぱなしの方がお得です。

エアコン使用自体の節約は、体調を損なうことにもなり、おすすめしません。

ちまちま節電より、まずは電力会社の見直しで月数千円浮かそう！
私は電力会社比較サイトエネチェンジで見直しました。

かしこく節約したいなら、固定費の見直しを優先しよう！

20代一人暮らしが見直し必要な固定費一覧

20代一人暮らしの節約は、まずは固定費の見直しから始めましょう。

私は、お金のプロFP（ファイナンシャルプランナー）さんに相談して、固定費を見直しました。👇

結論｜損する節約を知って、固定費からかしこく節約しよう

20代一人暮らしが陥りやすい、意味ないどころか損する節約5選をお伝えしました。

当てはまっていた方は即刻中止して、浮いた時間を有意義に過ごしましょうね！